Mentale Gesundheit hautnah

Speaking

Wie können wir alle für phänomenal gesunde Arbeit sorgen? Was braucht unsere Psyche in Zeiten von Stress und Krisen? Mit welchen Hacks können wir Gesundheit im Arbeitsalltag zur Priorität machen? Diese und weitere Insights liefere ich in meinen Keynotes.

Unternehmen die mir vertrauen:

Unterhaltsam und Interaktiv

Themen

Meine Keynotes sind interaktiv und machen mentale Gesundheit greifbar. Sie liefern Inspiration und reichlich Tipps, die sich direkt anwenden lassen.

Digitale mentale Gesundheit

Durch ständige Erreichbarkeit und Informationsflut sind wir in unserem Alltag always on. Wie schaffen wir es, digitalen Ablenkungen zu trotzen und produktiver zu arbeiten? In dieser Keynote teile ich konkrete Tools für mehr Fokus und weniger digitale Erschöpfung und verrate, wie es uns gelingt, am Ende des Tages wirklich abzuschalten.

Resilienz

Multiple Krisen und Stress sind inzwischen Alltag geworden. Wie können wir in diesen stürmischen Zeiten unseren Resilienzmuskel trainieren, um besser mit Veränderungen umzugehen? In dieser Keynote spreche ich über die kleinen und großen Kniffe, um in stürmischen Zeiten Stabilität zu finden und ständig wechselnden Herausforderung effektiv begegnen zu können.

Psychologische Sicherheit

Psychologische Sicherheit gilt als eine DER Geheimzutaten für erfolgreiche Teams. Aufrichtigkeit und eine gesunde Fehlerkultur sind dafür zentrale Schlüsselelemente. Diese Keynote liefert spannende neurowissenschaftliche Insights und zeigt anhand konkreter Success Stories, welche Potenziale wir entfalten können, wenn wir psychologische Sicherheit im Team etablieren.

Mental load bei der Arbeit

Mental Load ist nicht nur im Privatleben, sondern auch in unserem beruflichen Alltag eine Last. Dinge wie Termine organisieren oder Abschiedsgeschenke organisieren sind wichtige Tätigkeiten, die kaum jemand sieht, aber trotzdem wichtig für das Teamklima sind. Warum fallen diese versteckten Aufgaben so oft auf Frauen? Weshalb kann das unsere Karriere bremsen? Diese Keynote beleuchtet, wie wir Mental Load bei der Arbeit reduzieren können.

Gesunde Führung

Gesundheit ist kein Befehl, sondern ein Wert, der aus Überzeugung vorgelebt wird. Wir können wir sowohl uns selbst als auch andere gesund führen? Welche Kompetenzen gehören in jeden Führungskoffer und wie können wir sie im Alltag anwenden? Dieser Vortrag gibt konkrete Ideen, wie wir Gesundheit und Leistung im Führungsalltag zusammenbringen können, ohne dass unsere Ziele darunter leiden.

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In grosser Runde

Paneldiskussionen

Ihr seid auf der Suche nach einer Stimme für mentale Gesundheit? Gerne tauche ich mit euch in eine anregende Diskussion ein.

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FAQs

Hast du noch Fragen?

Bist du während des gesamten Events da? Kannst für Networking oder Abendveranstaltungen bleiben?

Das kommt ganz auf meinen Kalender und den Veranstaltungsrahmen an. Solltet ihr z.B. ein Networking-Dinner planen, so lasst es mich gerne wissen. Bitte habt Verständnis dafür, wenn ich evtl. nicht den ganzen Tag bleiben kann - auch ich muss auf eine gute Balance zwischen meiner Arbeit und einem gesunden Ausgleich achten.

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Stehst du neben der Keynote auch für Interviews, Social Media, etc. zur Verfügung?

Ja, das mache ich gerne. Sprecht mich einfach an.

Können wir deine Keynote aufzeichnen?

Ja, ihr könnt die Keynote in Rücksprache gerne aufzeichnen und bspw. in eurem Intranet veröffentlichen. Das besprechen wir vorab.

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Berechnest du Kosten für Reise und Unterkunft?

Für Events in Berlin berechne ich keine Anreisekosten. Für andere Orte berechne ich Reise- und ggf. Übernachtungskosten. Nach dem Vorgespräch kann ich euch gerne eine Schätzung der Kosten geben.

Was brauchst du an Equipment?

Ich bringe immer eine Präsentation mit. Ich nutze immer meinen eigenen Computer (Macbook). Für meine Keynotes brauche ich

eine Leinwand
WLAN
ein Headset Mikrofon
einen Klicker mit ausreichend Reichweite für eure Location
einen USB-C auf USB-A Adapter, wenn euer Klicker einen USB-A Anschluss hat (mein Macbook hat USB-C, sodass wir einen Adapter brauchen)
kein Pult - ich bewege mich auf der Bühne frei

Vorab machen wir immer einen Technik-Check.

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Eine Anmoderation sende ich euch gerne zu.

Wie ist so eine Keynote von dir?

Meine Keynotes sind interaktiv und kurzweilig. Ich bekomme oft zurückgemeldet, dass sich das Thema mentale Gesundheit mit mir leicht und greifbar anfühlt. Ich gebe euch eine gute Mischung aus Input, Anekdoten und Interaktionen, sodass ihr maximal viel mitnehmen könnt. Ich schließe an meine Vorträge gerne eine Q&A Session an. Den Austausch mit dem Publikum finde ich immer sehr bereichernd. Meine Begeisterung für das Thema werdet ihr definitiv spüren!

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Machst du auch online Keynotes?

Ja, ich mache auch sehr gerne online Keynotes.

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Wie lang ist eine Keynote?

Erfahrungsgemäß ist eine Dauer von 30-60min optimal. Kürzere Vorträge sind aber auch möglich. Keynotes, die länger als 60min sind halte ich für nicht zielführend, weil das Publikum dann nur noch begrenzt aufnahmefähig ist, selbst bei den besten Inhalten.

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Wie viel kostet eine Keynote?

Das kommt auf die Länge, den Veranstaltungsrahmen, die Komplexität, die Zielgruppe und weitere Faktoren an. Ich bespreche all das mit euch im Vorgespräch und mache euch dann ein unverbindliches Angebot.

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Throwback

Eindrücke von vergangenen Events

TESTIMONIALS

Was meine Kund:innen sagen

Der Vortrag hat den Teilnehmerinnen und Teilnehmern die Problematik sehr anschaulich und anhand unterhaltsame Beispiele näher gebracht. Eva war dabei immer eine perfekte Sparringspartnerin und half die Erkenntnisse einzuordnen. Eva ist eine Expertin mit einem Talent für unterhaltsame Vorträge. Deswegen kann ich sie als Impulsgeberin und Diskussionspartnerin sehr gerne und mit voller Überzeugung weiterempfehlen.

Manuel Plomer

Scientific Affairs Head CHC Germany, Sanofi

Eva hat unsere „Health Weeks“ im letzten Jahr mit ihrer Keynote mit großer Professionalität bereichert. Das Feedback aus unserer anschließenden Umfrage war durchweg positiv; insbesondere der fundierte und interaktive Umgang mit Fragen wurde positiv bewertet. Ich kann Eva als Speakerin und Expertin im Bereich mentale Gesundheit wärmstens weiterempfehlen!

Nicole Rowold

Director People & Culture, Omnicom Media Group

I have worked with Eva both as a speaker and as a coach and was amazed by her experience, knowledge and maybe even more importantly her ability to convey the message to a very senior audience. Eva is very passionate, knowledgable and honest about the topic of mental health and organizational wellbeing and is able to combine her personal purpose with deep understanding of the business context. It is a joy working with her.

Barbara Besancon-Rijntjes

Former Lead of Deloitte Coaching Centre, Deloitte Switzerland

Erstgespräch

Let's Talk!

Erzähl mir, wie ihr mentale Gesundheit bei euch anpacken wollt und wie ich euch dabei unterstützen kann.

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Dr. Eva Elisa Schneider, Expertin für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz