Expertin für mentale Gesundheit
Gute Leistungen brauchen gute Gesundheit. Als passionierte Psychologin engagiere ich mich für die Prävention und Entstigmatisierung mentaler Gesundheit.
Ohne Gesundheit ist alles nichts.
Während meiner Arbeit als Psychotherapeutin bin ich Menschen mit Burnout, Ängsten, Depressionen oder Stress begegnet. Eines hatten sie alle gemeinsam: Der Arbeitsplatz wirkte sich negativ auf ihre Psyche aus.
Mir wurde klar, dass unsere Arbeitswelt grundlegende Veränderungen braucht. Gesundheit und Leistung gehen Hand in Hand - deshalb müssen wir Arbeitsorte gestalten, die unser Wohlbefinden unterstützen, Zugehörigkeit fördern und mit Wirtschaftlichkeit vereinbar sind.
Als Botschafterin für mentale Gesundheit setze ich mich heute besonders für Prävention und die Stärkung von Gesundheitskompetenzen ein.
Expertin für mentale Gesundheit
Ich bin Autorin, promovierte Psychotherapeutin und Expertin für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz. Als Speakerin und Trainerin arbeite ich mit internationalen Unternehmen im Bereich Gesundheitsmanagement und Personalentwicklung zusammen. Ich vereine über 10 Jahre Erfahrung aus Führung, Wissenschaft und Gesundheit und erreiche in den sozialen Medien und meinem Podcast „Gesund arbeiten“ wöchentlich tausende von Mental Health-begeisterten Menschen. Mein Buch "Mental health matters" ist im Oktober 2024 erschienen und war 8 Wochen lang auf den Amazon-Bestsellerlisten.
Meine bisherige Laufbahn
Führungskraft
In einem Healthtech-Unternehmen habe ich ein internationales Team von über 100 Psycholog:innen geführt. Ich kenne die Herausforderungen als Führungskraft gut und weiß, wie stark das Spannungsfeld zwischen Verantwortung, strategischen Entscheidungen und Selbstfürsorge manchmal sein kann.
Dozentin
Seit 2017 bin ich an mehreren Hochschulen als Dozentin für Psychologie & Psychotherapie aktiv. Hierdurch habe ich viel Erfahrung darin, innovative Ideen umzusetzen, Gruppen zu begeistern und effektiv zu managen. Ich lege viel Wert auf interaktive und praxisnahe Konzepte.
Psychotherapeutin
Als Verhaltenstherapeutin weiß ich, wie man die richtigen Fragen stellt und empathisch Veränderung anstößt. Kaum ein Thema ist mir zu heikel. Ich kenne die Sorgen und Ängste der Menschen und weiß mit ihnen umzugehen.
Wissenschaftlerin
Ich bringe reichlich Hintergrundwissen zur klinischen Psychologie, Stress & Resilienz mit. Es liegt in meinem Qualitätsverständnis, wissenschaftliche Erkenntnisse griffig in die Praxis zu übersetzen. In meiner Promotion habe ich mich umfangreich mit psychologischem Stress befasst.
Mental Health Insights
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PODCAST
Eva hören
In meinem Podcast Gesund arbeiten teile best practices für mehr mental health im Job.
Von Eva lesen
Auf LinkedIn teile ich jeden Woche Fakten, neuste Trends und Themen rund um mentale Gesundheit am Arbeitsplatz.
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Youtube
Eva sehen
Auf meinem Kanal gebe ich kurze und bündige Tipps, wie mentale Gesundheit im Job erfolgreich umgesetzt werden kann.
Meine Handschrift
Qualität
Ich habe höchste Qualitätsansprüche an meine Arbeit. Meine Expertise beruht auf jahrelanger Erfahrung und ich bilde mich ständig weiter. So kommen nur die besten Inhalte zu euch!
Einzigartigkeit
Mentale Gesundheit wird von jeder Person anders erlebt und gelebt. Deshalb lege ich Wert darauf, ein vielhaltiges Angebot an Impulsen und Ideen zu liefern, aus denen jede Person etwas mitnehmen kann.
Leidenschaft
Mentale Gesundheit soll Spaß machen. Sie soll sich leicht anfühlen. Deshalb vermittle ich meine Inhalte nahbar und authentisch, mit vielen interaktiven Elementen und ohne Fach-blabla.
Erstgespräch
Let's Talk!
Erzähl mir, wie ihr mentale Gesundheit bei euch anpacken wollt und wie ich euch dabei unterstützen kann.
